大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活咖啡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍海外生活咖啡的解答，让我们一起看看吧。
从家里拿了一罐咖啡，据说是国外带回来的，但是泡起来很奇怪？
如你所说，应该是咖啡粉，不是速溶咖啡。
不能冲泡，应该用咖啡机的，也可以买滤杯滤纸，手动过滤。过滤教程网上多的是，这里一步一步说就太常了，可以随便搜一个配图的就好。我平时也用滤杯的（好点的咖啡机太贵了），不多的经验是千万不要怕浪费粉而过度萃取，反而会毁了一杯好咖啡。咖啡会导致钙质流失吗，那为什么欧美人长那么高？
只看到欧美人喝咖啡，没看到欧美人吃奶酪。
随便一块奶酪就相当于我们喝好几杯牛奶，而且奶酪的含钙量和吸收度远远高于普通奶制品。
看一下欧美的超市，奶酪的种类好几千种，完全是一个“骨骼加工厂”。
年轻人喜欢喝咖啡，但是往往遭到母亲的反对，认为喝咖啡会导致钙流失，等到四五十岁的时候更容易出现骨质疏松。咖啡在国外饮用的历史比较悠久，既然喝咖啡会影响钙的吸收，为何欧美国家的人身材却依然比较高大？
咖啡是常见的饮品之一，饮用咖啡有着一些保健作用，但是过量饮用咖啡也会带来不利影响。研究证明，每天饮用三杯以上的咖啡会减少人体对于钙的吸收。钙的吸收率降低，流失率增加，也就会导致骨质疏松症的发生。
虽然经常饮用咖啡会增加骨质疏松的发病风险，但是对于欧美国家的人来说并非是最为主要的影响。欧美国家的人之所以长得比较高，这主要与他们的饮食有着密切关系。仅仅看到他们喝咖啡，也应该看到他们与我们不同的饮食。
欧美人喜欢喝牛奶，牛奶的饮用量远远超过中国人，如果把饮用咖啡和牛奶的时间间隔开，就可以保证钙的吸收。牛奶中含有的钙较多，而且牛奶所含有的钙也更易被人体所吸收。经常饮用牛奶，身体中钙摄入量也会充足，也为骨骼健康打下了坚实的基础。
欧美人喜欢吃肉，牛肉更受他们的欢迎。牛肉不仅含有较高的蛋白质，脂肪的含量也低于猪肉，同时牛肉中还含有人体健康不能缺少的铁和锌，锌能够促进生长发育。种种营养素加在一起，牛肉的营养价值也就远远高于猪肉。
有了身体发育不能缺少的蛋白质和锌，再加上可以强壮骨骼的钙，身高也就会攀上较高。随着经济的发展，中国人在饮食上也有了很大的变化。也正是因为饮食上的变化，如今的年轻人身高也有了明显的变化，十二三岁的男孩长到一米七的身高，已经不再罕见。等到他们的下一代，身高也会有更多的变化。
咖啡喝多了，确实会造成钙的流失，人体从35岁以后开始流失钙，所以建议咖啡适量喝的同时，还要注意钙的补充，至于欧美人为什么每天喝咖啡，咖啡已经成为必备单品，还长的那么高那么壮，主要原因，第一环境，不同地域环境人体的身体状况是有差异的，这也就是我们常说的一方水土养育一方人。第二点就是饮食习惯，欧洲人基本上都是地中海饮食，美国人虽然并不是地中海饮食，但是饮食结果跟我们也有很大的区别。
地中海的饮食最大的特点就是蔬菜、水果、鱼、海鲜、都累、坚果、古雷吃的比较多，尤其是他们经常吃的是橄榄油，而这些饮食结构，不及会让身体更健康，也是让欧洲人长的更高更壮的原因，而我们国家的饮食或者说亚洲的饮食，主食谷物吃的比较多，猪肉吃的比较多，脂肪含量也比较高，而主食的热量也比较高，而肥胖也是引发骨质疏松的一个因素。
其实现在的人饮食上结构已经变的很丰富了，所以现在的孩子基本上个子也普遍增高了很多，主要就是现在的家长对于健康的意识更高，饮食上当然也会更注重营养素的补充。当然健康的饮食不仅可以帮助增加身高，还能促进身体的健康。
到此，以上就是小编对于海外生活咖啡的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活咖啡的2点解答对大家有用。
